Dieetadviezen
Belang van een goede en gezonde voeding wordt vaak onderschat.
Er bestaat niet een dieet, dat geschikt is voor iedereen. Voedingstoffen, hoewel gezond, passen niet in een bepaald jaargetijde of niet bij een bepaald type persoon.
Welk dieet bij iemand past is afhankelijk van vele verschillende factoren. Het is dan ook belangrijk om het juiste dieet te volgen, maar ook op het juiste moment.
Vaak moeten er eerst aan wat voorwaarden worden voldaan, voordat men zichzelf letterlijk gezonder kan eten
Verschillende redenen waarom iemand een dieet wil volgen:
Dat kan zijn omdat men moet afvallen maar denk ook aan allergieën, hoge bloeddruk, suikerziekte, hoog cholesterol of spijsverteringsklachten.
Om een zo groot mogelijk succes te boeken met een dieet, zullen de adviezen afgestemd moeten worden op het individu.
Een kleine aanpassing in de dagelijkse gewoonte kan al voor veel verandering zorgen